TEMAS

Vivir el presente

Lograr la felicidad no es algo que debamos posponer. No depende del  futuro. Debemos comenzar a trabajar hoy. Lo deseable es conseguir disfrutar de cada momento, de este momento, “aquí y ahora”.

¿Cómo lo logramos?

Conectar con mi pareja

Nos gusta que nos quieran, nos escuchen, nos mimen, nos acepten tal cual somos, nos abracen y nos entiendan.Una pareja es compartir. Como siempre todo depende de tí. A medida que pasa el tiempo surgen los problemas. ¿Cómo solucionarlos?

Cuando llega la hora de la comida: devoro, trago, degluto.

Si comes por ansiedad, con esfuerzo, cambiando tu actitud, controlarás tu estado de ánimo y por lo tanto tus hábitos.

Nunca llega mi momento

Trabaja por este instante. Tu vida es este momento. Préstale atención, como el más importante por insignificante que te parezca lo que estés haciendo. No desperdicies tu energía concentrándote en lo que hacen otros, concéntrate en lo que haces tú.

Autoestima

Aprecia quien eres y lo que eres. TODOS tenemos aspectos positivos y aspectos a mejorar. Valora los positivos para darte seguridad. A los demás trabájalos pero no dejes que te hagan sentir mal.

Culpar a los demás no sirve

El culpar a los demás no funciona. Necesitamos soluciones, no aumentar el problema.

Desafíos, retos.

Todos tenemos algún tipo de reto o desafío pendiente. ¿Cómo enfrentarlo con seguridad?

Tu vida es este momento.

Tu vida no es el día de tu boda, tu vida no son las vacaciones, sino todo lo que sucede entre medio. Y poder disfrutarlo depende de tí.

Mi pareja, la familia…

Mi pareja…

La familia…

La motivación…

Los objetivos…

El trabajo…

Donde hay un problema, existe una solución. ¿Qué pierdes por intentarlo? ¿ Te gustaría aprender a manejar la situación en tu propio beneficio?  Pasamos horas interminables en el trabajo. ¿ Por qué no hacer de él un lugar agradable?